|
|
Voor wie is meditatie bedoeld
Meditatie is voor iedereen bedoeld.
Voor het beoefenen van meditatie hoef je geen moeilijke toeren uit te
halen.
Je kunt gewoon mediteren terwijl je een drukke baan hebt, onregelmatige
diensten draait of wanneer de “transparantie’ op je werk niet
meer zo “transparant” is. Zelfs wanneer je in de weer bent
om te voorkomen dat
de kleine van drie bij dat open raam vandaan blijft!
Meditatie is juist een middel om op de juiste manier met deze spanningen
om te gaan. Om je volledig in te kunnen zetten is het belangrijk zo nu
en dan af te stemmen op jezelf, rustig te worden en opnieuw focussen.
Het is een vorm van structuur geven aan jezelf en meditatie is een goeie
stap
op het pad van structuur en innerlijke rust.
Meditatie is voor iedereen die er waarde aan hecht om niet te veel meegesleurd
te worden in de dagelijkse hectiek. Met meditatie herinneren we onszelf
er aan
wat nu werkelijk belangrijk voor onszelf is!
|
